Inicio
Bem-estar Fisico
Aceda aqui às últimas aulas do mês. Se você não pode assistir à aula em direto, busque outro horário, encontre outro momento que melhor se adapte às suas necessidades, mas não deixe de cuidar de si.
Últimas classes:
Pilates
Core - 02/09
Yoga & Meditation
Stand up, hips and legs - 02/09
Fitness
Functional full body - 02/09
Acesso também a Webinars sobre bem-estar físico, ferramentas para o seu bem-estar diário e muito mais.
Bem-estar emocional
Aceda ao Programa de Apoio ao Empregado, Webinars sobre bem-estar emocional, Neurociência e muito mais. Visualize as vezes que necessite no momento mais adequado para si.
Nutrição
Registe-se para participar nos Webinars disponíveis trimestralmente para aprender mais e adotar uma alimentação saudável.
Bem-estar financeiro
Encontre aqui ferramentas para melhorar as suas finanças e aceder a webinars sobre bem-estar financeiro.
Prevenção em casa
Encontre aqui várias dicas para prevenir, cuidar da sua saúde e reduzir os riscos do teletrabalho.
Mulher
Aceder a toda a informação, webinars, infografias e aulas sobre o Bem-Estar da Mulher
Wellness Week
Accede a todos los materiales de la Wellness Week que te ayudarán a incorporar hábitos saludables fáciles de implementar.
